[ 發(fā)布時(shí)間:2019-07-17　|　瀏覽:11661次 ]

7月15日，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于實(shí)施健康中國行動(dòng)的意見(jiàn)》?！兑庖?jiàn)》指出，目前肥胖、近視等健康問(wèn)題已經(jīng)成為中小學(xué)生群體的突出問(wèn)題。針對中小學(xué)生的健康問(wèn)題，分別從個(gè)人、學(xué)校、家庭、政府四個(gè)層面提出具體要求。

《意見(jiàn)》指出，將高中體育科目納入高中學(xué)業(yè)水平測試或高考綜合評價(jià)體系，把學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入對地方政府、教育行政部門(mén)和學(xué)校的考核評價(jià)體系，與學(xué)校負責人獎懲掛鉤。

根據2014年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調研結果，我國7-18歲城市男生和女生的肥胖檢出率分別為11.1%和5.8%，農村男生和女生的肥胖檢出率分別為7.7%和4.5%。2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。

對于正在成長(cháng)發(fā)育中的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在此期間有效保護、積極促進(jìn)其身心健康成長(cháng)意義重大?！兑庖?jiàn)》從個(gè)人、學(xué)校、家庭、政府四個(gè)層面提出具體要求。

——學(xué)校：

1.嚴格依據國家課程方案和課程標準組織安排教學(xué)活動(dòng)，小學(xué)一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級書(shū)面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘，初中不得超過(guò)90分鐘，高中階段也要合理安排作業(yè)時(shí)間。

2.全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校免試就近入學(xué)全覆蓋。堅決控制義務(wù)教育階段校內統一考試次數，小學(xué)一二年級每學(xué)期不得超過(guò)1次，其他年級每學(xué)期不得超過(guò)2次。

3.改善教學(xué)設施和條件，為學(xué)生提供符合健康要求的學(xué)習環(huán)境。加快消除“大班額”現象。每月調整學(xué)生座位，每學(xué)期對學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調整，使其適應學(xué)生生長(cháng)發(fā)育變化。

4.中小學(xué)校要嚴格組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操。教師要教會(huì )學(xué)生掌握正確的執筆姿勢，監督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢。教師發(fā)現學(xué)生出現看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，要了解其視力情況。

5.強化體育課和課外鍛煉，確保中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。嚴格落實(shí)國家體育與健康課程標準，確保小學(xué)一二年級每周4課時(shí)，三至六年級和初中每周3課時(shí)，高中階段每周2課時(shí)。中小學(xué)校每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。

6.設置相應的體育與健康教育課程，培訓培養健康教育教師，開(kāi)發(fā)和拓展健康教育課程資源。

7.指導學(xué)生科學(xué)規范使用電子屏幕產(chǎn)品。嚴禁學(xué)生將個(gè)人手機、平板電腦等電子屏幕產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的要進(jìn)行統一保管。使用電子屏幕產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(cháng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(cháng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

8.加強醫務(wù)室（衛生室、校醫院、保健室等）力量，按標準配備校醫和必要的設備。嚴格落實(shí)學(xué)校入學(xué)體檢和因病缺勤病因追查及登記制度，減少學(xué)校流行性感冒、結核病等傳染病聚集性疫情發(fā)生。中小學(xué)校食堂禁止提供高糖食品，校園內限制銷(xiāo)售含糖飲料并避免售賣(mài)高鹽、高糖及高脂食品，培養健康的飲食行為習慣。

9.中小學(xué)校配備專(zhuān)兼職心理健康工作人員。關(guān)心留守兒童、流動(dòng)兒童心理健康，為學(xué)生提供及時(shí)的心理干預。

——政府：

1.研究修訂《學(xué)校衛生工作條例》和《中小學(xué)健康教育指導綱要》等，制定《學(xué)校食品安全和營(yíng)養健康管理規定》等。

深化學(xué)校體育、健康教育教學(xué)改革，全國中小學(xué)普遍開(kāi)設體育與健康教育課程。根據學(xué)生的成長(cháng)規律和特點(diǎn)，分階段確定健康教育內容并納入評價(jià)范圍，做到教學(xué)計劃、教學(xué)材料、課時(shí)、師資“四到位”，逐步覆蓋所有學(xué)生。（教育部牽頭，衛生健康委等按職責分工負責）

2.加強現有中小學(xué)衛生保健機構建設，按照標準和要求強化人員和設備配備。保障師生在校用餐食品安全和營(yíng)養健康，加強義務(wù)教育學(xué)校食堂建設。堅決治理規范校外培訓機構，每年對校外培訓機構教室采光照明、課桌椅配備、電子屏幕產(chǎn)品等達標情況開(kāi)展全覆蓋專(zhuān)項檢查。（教育部牽頭，衛生健康委按職責負責）

3.全面加強全國兒童青少年視力健康及其相關(guān)危險因素監測網(wǎng)絡(luò )、數據收集與信息化建設。組建全國兒童青少年近視防治和視力健康專(zhuān)家隊伍，科學(xué)指導兒童青少年近視防治和視力健康管理工作。（衛生健康委牽頭，教育部按職責負責）

4.積極引導支持社會(huì )力量開(kāi)展各類(lèi)兒童青少年體育活動(dòng)，有針對性地開(kāi)展各類(lèi)冬（夏）令營(yíng)、訓練營(yíng)和體育賽事等，吸引兒童青少年廣泛參加體育運動(dòng)。（發(fā)展改革委、教育部、體育總局、共青團中央按職責分工負責）

5.實(shí)施網(wǎng)絡(luò )游戲總量調控，控制新增網(wǎng)絡(luò )游戲上網(wǎng)運營(yíng)數量，鼓勵研發(fā)傳播集知識性、教育性、原創(chuàng )性、技能性、趣味性于一體的優(yōu)秀網(wǎng)絡(luò )游戲作品，探索符合國情的適齡提示制度，采取措施限制未成年人使用時(shí)間。（中央網(wǎng)信辦、工業(yè)和信息化部、國家新聞出版署按職責分工負責）

6.完善學(xué)生健康體檢制度和學(xué)生體質(zhì)健康監測制度。把學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入對地方政府、教育行政部門(mén)和學(xué)校的考核評價(jià)體系，與學(xué)校負責人獎懲掛鉤。

7.把學(xué)生健康知識、急救知識，特別是心肺復蘇納入考試內容，把健康知識、急救知識的掌握程度和體質(zhì)健康測試情況作為學(xué)校學(xué)生評優(yōu)評先、畢業(yè)考核和升學(xué)的重要指標，將高中體育科目納入高中學(xué)業(yè)水平測試或高考綜合評價(jià)體系，鼓勵高校探索在特殊類(lèi)型招生中增設體育科目測試。（教育部牽頭，衛生健康委按職責負責）

——家庭：

1.通過(guò)親子讀書(shū)、參與講座等多種方式給予孩子健康知識，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子形成良好健康行為，合理飲食，規律作息，每天鍛煉。

2.注重教養方式方法，既不溺愛(ài)孩子，也不粗暴對待孩子。做孩子的傾聽(tīng)者，幫助孩子正確面對問(wèn)題、處理問(wèn)題，關(guān)注孩子的心理健康。

3.保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)，減少孩子近距離用眼和看電子屏幕時(shí)間。

4.營(yíng)造良好的家庭體育運動(dòng)氛圍，積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，確保孩子每天在校外接觸自然光的時(shí)間達到1小時(shí)以上。鼓勵支持孩子參加校外多種形式的體育活動(dòng)，督促孩子認真完成寒暑假體育作業(yè)，使其掌握1～2項體育運動(dòng)技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。

5.建議家長(cháng)陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子屏幕產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子屏幕產(chǎn)品，非學(xué)習目的的電子屏幕產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子屏幕產(chǎn)品學(xué)習30～40分鐘后，建議休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子屏幕產(chǎn)品的時(shí)間應越短。

6.切實(shí)減輕孩子家庭和校外學(xué)業(yè)負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風(fēng)報班，建議根據孩子興趣愛(ài)好合理選擇。

7.保障營(yíng)養質(zhì)量。鼓勵孩子不挑食、不偏食，根據孩子身體發(fā)育情況均衡膳食，避免高糖、高鹽、高油等食品的攝入。

8.隨時(shí)關(guān)注孩子健康狀況，發(fā)現孩子出現疾病早期征象時(shí)，及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員或帶其到醫療機構檢查。

——個(gè)人：

1.科學(xué)運動(dòng)。保證充足的體育活動(dòng)，減少久坐和視屏（觀(guān)看電視，使用電腦、手機等）時(shí)間。課間休息，要離開(kāi)座位適量活動(dòng)。每天累計至少1小時(shí)中等強度及以上的運動(dòng)，培養終身運動(dòng)的習慣。

2.注意用眼衛生。主動(dòng)學(xué)習掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識，養成健康用眼習慣。

3.保持健康體重。學(xué)會(huì )選擇食物和合理搭配食物的生活技能。自我監測身高、體重等生長(cháng)發(fā)育指標，及早發(fā)現、科學(xué)判斷是否出現超重、肥胖等健康問(wèn)題。

4.了解傳染病防控知識，增強體質(zhì)，預防傳染病，特別是預防常見(jiàn)呼吸道傳染病。

5.掌握科學(xué)的應對方法，促進(jìn)心理健康。保持積極向上的健康心理狀態(tài)，積極參加文體活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐。

6.合理、安全使用網(wǎng)絡(luò )，增強對互聯(lián)網(wǎng)信息的辨別力，主動(dòng)控制上網(wǎng)時(shí)間，抵制網(wǎng)絡(luò )成癮。

7.保證充足的睡眠，不熬夜?？茖W(xué)用耳、注意保護聽(tīng)力。早晚刷牙、飯后漱口，采用正確的刷牙方法，每次刷牙不少于2分鐘。發(fā)生齲齒及時(shí)提醒家長(cháng)陪同就醫。不吸煙，拒吸二手煙，幫助家長(cháng)戒煙。增強自身安全防范意識，掌握傷害防范的知識與技能，預防交通傷害、校園暴力傷害、溺水、性騷擾性侵害等。遠離不安全性行為。不以任何理由嘗試毒品。

----行動(dòng)目標：

到2022年和2030年，國家學(xué)生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)良率分別達到50%及以上和60%及以上；

全國兒童青少年總體近視率力爭每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上和新發(fā)近視率明顯下降；小學(xué)生近視率下降到38%以下；學(xué)校眼保健操普及率達到100%；

符合要求的中小學(xué)體育與健康課程開(kāi)課率達到100%；中小學(xué)生每天校內體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)；

寄宿制中小學(xué)?；?/span>600名學(xué)生以上的非寄宿制中小學(xué)校配備專(zhuān)職衛生專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員、600名學(xué)生以下的非寄宿制中小學(xué)校配備專(zhuān)兼職保健教師或衛生專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的比例分別達到70%及以上和90%及以上；未配齊衛生專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的學(xué)校應由當地政府統一建立基層醫療衛生機構包片制度，實(shí)現中小學(xué)校全覆蓋；

配備專(zhuān)兼職心理健康工作人員的中小學(xué)校比例分別達到80%以上和90%以上；

將學(xué)生體質(zhì)健康情況納入對學(xué)?？?jì)效考核，與學(xué)校負責人獎懲掛鉤，將高中體育科目納入高中學(xué)業(yè)水平測試或高考綜合評價(jià)體系；鼓勵高校探索在特殊類(lèi)型招生中增設體育科目測試。

提倡中小學(xué)生每天在校外接觸自然光時(shí)間1小時(shí)以上；小學(xué)生、初中生、高中生每天睡眠時(shí)間分別不少于10、9、8個(gè)小時(shí)；中小學(xué)生非學(xué)習目的使用電子屏幕產(chǎn)品單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)；學(xué)校鼓勵引導學(xué)生達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》良好及以上水平。

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